Sonreír frente al estrés protege al corazón Sonreír cuando una persona está pasando por un momento difícil y estresante ayuda al corazón a recuperarse

Sonreír cuando una persona está pasando por un momento difícil y estresante ayuda al corazón a recuperarse.

Una investigación realizada por la Universidad de Kansas (Estados Unidos) analizó dos tipos de sonrisas para ver si protegen al corazón en los períodos complicados de la vida. Por un lado, observaron el efecto de la sonrisa estándar, donde solo la boca da forma a la sonrisa. Por otro lado, se enfocaron en la sonrisa Duchenne, en la que los músculos de la boca y alrededor de los ojos dan forma a la sonrisa.

Consejos para un maquillaje anti-edad

Tips para un maquillaje anti-age

Con una simple rutina que incluye hábitos saludables, es posible mantener un estilo fresco y acorde a las últimas tendencias en maquillaje. A continuación, algunos trucos para un verdadero maquillaje anti-age.

La alfombra roja de los premios Emmy

El toque latino llega con la ya clásica presencia de la colombiana Sofía Vergara ("Modern Family") entre las aspirantes al título de mejor actriz de reparto de comedia, un campo donde competirá con Mayim Bialik ("The Big Bang Theory"), Kathryn Joosten ("Desperate Housewives"), Julie Bowen ("Modern Family"), Merrit Wever ("Nurse Jackie") y Kristen Wiig ("Saturday Night Live").

Es la tercera nominación consecutiva en este apartado para Vergara.

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SECRETOS PARA VERSE REGIA Y FASHION COMO LAS FAMOSAS DE 40 O MAS

Secreto 1:La actitud,la postura y el comprometerse con una misma

Secreto 2: Es muy importante la mirada

La finalidad del maquillaje es resaltar las facciones del rostro ,por lo general las celebredidades se centran en los ojos mas que en la boca.

Mujeres de 40 que parecen de 20

fuente terra.com

Cameron Díaz cumplió 40 años

La conocida actriz Cameron Díaz cumplió este jueves 40 años enganchada a las dietas proteicas y los gimnasios para luchar contra el inexorable paso del tiempo y seguir siendo una de las guapas más cotizadas de la industria de Hollywood.

Moda para mujeres de 40

Para las mujeres de 40 años es todo un estrés pensar en envejecer, y con eso lleva la ropa que se debe usar para no parecer que aún se quiere ser joven. Lo que muchas mujeres de esta edad no saben es que no te tienes que ver vieja usando ropa acorde a tu edad, al contrario, te hará ver mucho mejor y sin parecer ridícula.

7 Tips para lucir una piel bella y sana

Nuestra piel sufre mucho la exposición al clima, los cambios de temperatura y los descuidos propios del uso de cosméticos baratos, maquillajes alérgicos, etc.

Cómo mantener el tono muscular

Comprometerse a un programa de entrenamiento aeróbico. La actividad cardiovascular consistente mejora la imagen general de la salud, el estado de ánimo y el cuerpo. Elija algo que le interese, si te gusta el entrenamientos, considere una clase de spinning o unirse a un grupo de caminar o correr.

Tips que ayudan a mejorar las patas de gallo(arrugas de los ojos)

Cómo atenuar las patas de gallo(ojos)

• Usar correctores en el área alrededor de los ojos y base que disimulen las arrugas e hidraten la piel.
• Beber mucha agua para mantener la piel sana e hidratada. La piel seca es más propensa a la flacidez y hace que las arrugas alrededor de los ojos parezcan más profundas.
• El maquillaje de los ojos debe ser mínimo, para no resaltar las arrugas.

Buscando empleo a los 40?

Busco mi primer empleo… y tengo más de 40 años: La difícil situación económica que atraviesan muchos hogares empieza a reflejarse en las oficinas del antiguo INEM. De hecho, cada vez son más las mujeres de mediana edad que demandan su primer trabajo. Ahora bien, ¿están preparadas para ello?

Alimentación a los 40 y más

La idea de la nutrición correcta después de los 40 es ayudar al cuerpo a que no pierda nutrientes, debido a la ralentización del metabolismo. Por ello, es para tener en cuenta algunos hábitos insoslayables, como por ejemplo el consumo de abundante agua, pero además hay que incorporar:

Las Mamografías Ya No Se Recomiendan Para Mujeres en los Cuarenta

La Fuerza de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos revisó sus recomendaciones para las mamografías en octubre del 2009, xiii afirmando que las mujeres en sus cuarenta ya no deberían hacerse mamografías de rutina para la detección temprana de cáncer de mama. En lugar de eso, el panel recomendó esperar hasta cumplir los cincuenta y hacerse una mamografía cada dos años en lugar de cada año. La Fuerza de Trabajo de Canadá hizo lo mismo en noviembre del año pasado.

La crisis en las parejas a los 40

Cómo ayudar y ayudarte en la crisis de los 40 de tu pareja
Si rondas los 40 años y tu pareja está en crisis, no puedes dejar de leer este artículo de Viki Morandeira. La crisis en las parejas a los 40, afecta por igual a hombres y mujeres, amenazando el futuro de la relación, por lo que vale saber cómo superarla.

FELIZ DIA DE LA MUJER

foto  mujerdeelite.com

M    Majestuosa creacion de Dios

U    Un valor incalculable de virtudes,
J     Juzgadas muchas veces y maltratadas, física, psicologica y verbalmente
E    Elevemos nuestra voz de protesta contra el maltrato.
R    Reconocernos como seres hacedoras de la vida, es nuestro mayor orgullo.

Tips para la memoria en los cuarentas

A quien no le ha pasado que dura por toda la casa horas enteras buscando unas llaves que se encuentran en la mesa principal del salón o que tiene un buen comentario para decir, pero se le olvida el tema de la conversación o que hasta busca las gafas que tiene puestas. Y es que la memoria se va viendo afectada con el tiempo, por lo que es importante ponerla a trabajar. Es por esto que te traigo algunos consejos para mantener activa tu mente si estás en los cuarentas.

Cinco cosas que debe hacer antes de cumplir 40 años

Hacer ejercicio es una de las mejores inversiones para la salud.
Llegar al 'cuarto piso' es el temor de muchos porque sienten a pasos agigantados la presencia de la vejez. La verdad es que a esa edad no se es viejo, pero si en los años anteriores ha logrado tener una rutina deportiva o planear bien sus gastos logrará seguir sintiéndose como de 20.

Descubra lo que le apasiona

Nunca es tarde para encontrar lo que nos gusta y nos hace sentir bien. Eso incluye elegir bien la profesión y el empleo. Hacerlo antes de los 40 ayudará a vivir plenamente y de paso a acumular riqueza con más tiempo.

Trabajo a los 40: Tips para conseguirlo

Llegar al "cuarto piso" sin tener empleo puede ser un riesgo pero también una oportunidad.

¿Cómo conseguir trabajo a los 40 años?

Posicionarse laboralmente a esa edad es difícil, pero no imposible, lo más importante es mantenerse actualizado, siempre en actitud de aprendizaje y de innovación.

Para la sicóloga e investigadora de asuntos laborales de la Universidad de La Sabana, María Claudia Peralta, la edad no debería ser un impedimento para que ninguna persona pueda aspirar a un empleo. 

Muerte de Whitney Houston sorprende y conmociona a comunidad artística

La sorpresiva muerte de la cantante estadounidense Whitney Houston, a los 48 años, conmocionó a la comunidad artística estadounidense y latina.

Houston fue encontrada muerta el sábado 11 de febrero, en el hotel Beverly Hilton, ubicado en la ciudad de Los Ángeles. Su última aparición en público había sido el 9 de febrero. No se sabe aún la causa de su muerte.

Numerosas celebridades y amistades cercanas, como Mariah Carey y LeAnn Rimes, se han pronunciado en duelo por la muerte inesperada de Houston.

Artistas latinos como Marc Anthony, Christina Aguilera, Ricky Martin y muchos más enviaron sus condolencias a través de comunicados de prensa o de las redes sociales. El cantante puertorriqueño Marc Anthony reaccionó con tristeza ante la noticia: “Estoy impactado por la pérdida de mi amiga y colega Whitney Houston. Todos nos deberíamos sentir bendecidos de haber escuchado la voz de un ángel. Siempre recordaré con cariño las veces que compartí el escenario contigo. Mis pensamientos y oraciones están con [tu hija] Bobbi Kristina y tu familia. ¡Te fuiste muy pronto!

fuente siempremujer

Nido ocupado, nido vacío

Cuando llega un bebé a la familia, los padres recién estrenados pasan por un periodo de adaptación y hasta de duelo en el que ven terminada su vida como pareja “independiente”, que goza de libertad para entrar, salir, hacer o deshacer porque están ellos solos.

No tienen que cuidar de nadie más, dar buen ejemplo, educar, ni siquiera preocuparse si hace demasiado calor o demasiado frío. Se trata de dos adultos adaptados a una forma de convivencia. De pronto, el bebé llega y se dan cuenta de que ya no puede salir como antes porque habrá que dejar con alguien a la criatura, con ello empiezan a depender de las actividades de los demás, o de su buena voluntad.

10 Causas que originan la crisis matrimonial de los 40 años

Es lo que algunos llaman, la crisis matrimonial del medio término. Suele ser una crisis de personalidad, que se produce entre los 35 y los 45 años y que coincide, algunas veces, con la mitad de la expectativa de vida para las personas, en la cual se produce una evaluación de la vida, en base a la comparación entre las metas fijadas y los logros obtenidos. Algunas causas que originan la crisis matrimonial a los 40:

 

Madre a los 40

Cada vez son más las mujeres que tienen su primer hijo después de los cuarenta. Las circunstancias personales y, sobre todo, profesionales hacen que algunas mujeres no puedan plantearse la maternidad a una edad más temprana.

Actualmente, las mujeres dan prioridad a sus estudios, a la seguridad en un buen puesto de trabajo y a una vivienda para poder independizarse. No se plantean ser madres antes de tener una estabilidad económica y profesional, por lo que se produce un inevitable retraso de la maternidad.

Sin embargo, deben tener en cuenta que a partir de los 35 años, pueden tener mayor dificultad para concebir, ya que a partir de esa edad se produce una disminución de la fertilidad, les puede costar más tiempo quedar embarazada que a una edad más temprana.

Ventajas de la maternidad tardía

• La principal ventaja de estas madres es la madurez que poseen para hacer frente a la maternidad. Poseen la serenidad y madurez que solamente se consigue con el paso de los años para criar y educar a su bebé.
• Con la edad, se alcanza cierta tranquilidad y sosiego y se supera con mayor facilidad las dificultades y los momentos de cansancio inevitables que existen durante el embarazo y en los primeros años del pequeño.
• La estabilidad económica y familiar son factores muy positivos para la crianza de un hijo. Sobre todo, porque evita y soluciona dificultades y muchos problemas.

via embarazosinproblemas

Como espantar a los hombres con el maquillaje

Como maquillarse a los 40

Pasos básicos para maquilarnos a los 40 o después de ellos.

Guapos con más de 40

Estos son cinco hombres ya maduros, de más de 40 años de edad, que se ven cada día mejor y que son un regalo para los ojos:

1. Brad Pitt

Fecha de nacimiento: 18 de diciembre de 1963

Nos encanta porque es un super-papá de nada menos que 6 hijos, se ve estupendo con cualquier corte de cabello, y porque nunca olvidaremos como se veía sin camisa en la película Thelma y Louise.  Y para confirmarlo, este galán ha sido nombrado ya dos veces el hombre mas sexy del mundo por la revista PEOPLE.

2. George Clooney

Fecha de nacimiento: 6 de mayo de 1961

Otro bombón que ha sido nombrado en dos ocasiones el hombre más sexy del mundo. Ha estado provocando que nuestro corazoncito lata más rápidamente desde que actuó como el doctor Ross en la serie de televisión E.R. y ahora se ve mejor que nunca con ese cabello entrecano.  Nos fascina la perfecta sonrisa y el gran sentido del humor de este soltero empedernido.

3. Clive Owen

Fecha de nacimiento: 3 de octubre de 1964

Nos vuelve locas ese acento británico, que es un excelente actor y que parece un joven Sean Connery. También nos parece muy sexy que habiendo sido la imágen de Lancome Homme logró convencer a muchos que es perfectamente natural que los hombres también usen productos anti-arrugas para verse mejor.

4. Daniel Craig

Fecha de nacimiento: 2 de marzo de 1968

¿Seran los ojos azules y la mirada sexy ó ese cuerpo absolutamente perfecto? ¡Quizá sea el simple hecho de que las mujeres encontramos a James Bond simplemente irresistible! Sea lo que sea, este rubio inglés es increíblemente atractivo y nos tiene a todas rogando por más acción al más puro estílo 007.

5. Patrick Dempsey

Fecha de nacimiento: 13 de enero de 1966

¿Es qué hay algo que no sea sexy en este super-guapo? Nos encanta que haya desafiado todos los pronósticos cuando regreso a la televisión cuando estaba a punto de cumplir los 40 y que lo hizo con un éxito rotundo convirtiendose en el doctor de nuestros sueños en la serie Grey’s Anatomy.

6. Dominic Purcell

Fecha de nacimiento: 17 de febrero de 1970

Aunque todavía no cumple los 40, este varonil e increíblemente sexy actor definitivamente se merece un espacio en esta lista. ¿Ó acaso no es él y sólo él quien nos tuvo a las mujeres interesadas en la serie de televisiónPrison Break durante cuatro años?

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